妊活するならまずは夫婦でストレス解消!

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昨今では少子化問題が深刻化してきている一方で、妊活という言葉も広まってきました。

 

妊活というのはその名の通り妊娠を目的とした活動という意味です。

 

 

言葉を知らない人が聞くとまるで不特定多数の人と性交渉を行うようにも聞こえますが、あくまでも夫婦間でのみ行う活動です。

 

そんな妊活事情について調べてみました♪

 

妊活は環境づくりから!

 

妊活という言葉が使われるようになったのは、現代人が妊娠しにくい状態にある背景があります。

 

一言に妊娠しにくいと言っても多様な原因があり、例えば仕事が忙しくて結婚していたとしても夫婦間で性交渉の機会を設けることができない、性交渉を行ったとしても仕事疲れやストレスで妊娠力が下がっているといったことがあげられます。

 

このような状態から妊娠を目指すには、妊娠できるような環境や心身の状態を作り出さなければなりません。

 

一番初めにする環境づくりとは!

 

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それにはまず、夫婦でストレス解消を行うことが重要ではないでしょうか。

 

それぞれ趣味や興味のあることに違いがありますが、例えばホームシアターを設けて一緒に映画を楽しむというのも良いでしょう。
映画を楽しむ際には手をつないで鑑賞するなどできるだけムードを高めるようにしておけば、鑑賞後にはそのままベッドルームで気持ちを高めたまま性交渉に移るという流れもベターではありますが好ましい展開です。

 

この例の場合では夫婦どちらも映画が好きであることと興味のある映画のジャンルが同じであることが条件になりますが、例えば最近は好んでDIYに取り組む女性が増えていますが男性も一緒になって楽しむなど方法はいくらでもあります。

 

ただし、どちらか一方が無理に合わせてしまうと逆にストレスとなってしまい夫婦喧嘩の原因にもなりかねませんので、どちらも無理せず、尚且つ譲りすぎないような工夫が必要です。

 

また、夫婦だけで悩んでしまうケースも多いようですが、電話によるカウンセラーへの相談など様々な相談窓口が設けられていますので、妊活を始める前にそうした相談機関を利用してみると上手く夫婦でストレス解消もできるのではないでしょうか。

 

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