妊活のお悩み解決!記事一覧

 

妊活は、体調管理や栄養管理をしなければならず、ちょっと神経質になりストレスが溜まりやすくなってしまいます。規則正しい生活、お酒やたばこはNGなど、急に生活が変わってしまうと妊活自体がストレスになってしまいます。たまには、息抜きをして、暴飲暴食まではいきませんが、気分転換をして気持ちをリフレッシュさせてみてはいかがでしょう?お酒も良いと思いますが、暴飲暴食は避けて旅行に出かけてみるのも良いでしょう!...

 
 

体の冷えは、自律神経の乱れによって起こるもので、手足が冷えるだけではなく内臓や子宮の働きが弱まり、不妊率が高くなります。女性は皮下脂肪が多いので、寒さに強いと言われているのですが、筋肉が少ないので、どうしても体は冷えやすい状態になってしまいます。そして、子宮の働きや内臓の働きが弱まることで、基礎体温が下がり、栄養も吸収しにくい体になってしまうので、深刻な冷え性になると赤ちゃんはさらにできにくくなっ...

 
 

『妊娠したかも!?』と思うときは、どんな時でしょうか?いつもとは違った体の変化なので、妊娠に気が付く方は多いと思います。妊娠初期症状はいくつかあり、人それぞれ表れ方が異なるようです。妊娠初期症状は、風邪に似た症状で憂鬱感が続き、微熱期間が続きます。また、下っ腹が張るような感じで、便秘気味になる方も。さらに、目まいや吐き気という症状もあるのですが、風邪に似ている症状なので、そのまま放置してしまう方も...

 
 

「妊活」は、文字通り妊娠するための活動です。妊活を始めるということは、なかなか妊娠出来ないという状況であると考えられますね。まず第一段階でやる必要があるのが「基礎体温を測り記録すること」です。基礎体温は妊娠する上で、とても重要なデータになります。基礎体温を毎日測りグラフ化することで、排卵日の予測ができるようになります。妊活の一つ、「タイミング法」に必ず必要になってきます。それに基礎体温を測ることで...

 
 

妊活中に、どういった食生活をするのが理想的なのか、悩まれる方も多いと思います。できるだけ妊娠しやすい、そんな食生活をしたいですよね。妊活をすることで、今までの食生活を見直せるいいきっかけになると思います。妊娠するために必要な食材は?体が妊娠しやすい体になるためには、まず血液を作る・血行を良くする食材を選ぶといいでしょう。一般的に「赤い色の食材」は血液を増やして、血行を促進する働きがあると言われてい...

 
 

妊活を始めたら、なるべく早く妊娠したい!と思うのが普通ですよね。妊娠したいから妊活をしているわけだし…妊活をした人のアンケートから、どれくらいの期間で妊娠出来たかのデータをまとめると、このような結果でした。「妊活を始めて何か月で妊娠しましたか?」の答えに最も多かったのが「3か月以内」でした。約28パーセントほどの人が3か月以内に結果がでたということですね!次に多かったのが「4か月以上~6か月以内」...

 
 

まず、妊活を始める前に自分の身体を知ることです。自覚症状がなくても婦人科系の病気になっている可能性もあります。そうすると妊娠しても、人工流産しなくてはいけないこともあります。妊活を機会により自分の体を大切に考えるきっかけになりますね。女性特有の病気とは?女性特有の病気とは女性にしか見られない病気や症状のことを言います。それらの病気を見つけるために検診や検査を受けるのですが、その中でも「子宮頸がん検...

 
 

妊娠を望んでいるのに、なかなか妊娠することができないと焦ってしまいがちですよね。中には、こんなに努力しているのに妊娠することができなくてとてもつらいと塞ぎこんでいる人もいるのかもしれません。そして、どうしていいかわからずに困っている人も多いでしょう。そのため、妊活中はポジティブ思考が大切になってきます。しかし、どうやったらポジティブ思考になれるのか分からない人もいるでしょう。そこで、妊活中の人に向...

 
 

基礎体温とは、体が目覚め活動状態に入る前、最も安静状態にある体の温度を指し、朝起きて一番に計ることが適切であると言われています。自分の体が今どのような状況にあるのかを把握するにはとても重要なツールである基礎体温。でも実際のところ、基礎体温で何がわかるか、どんなことに役立っているのか詳しく知らないという方も多いのではないでしょうか?今回はそんな方に向けた、基礎体温を計ることによって知ることのできる体...

 
 

今、妊活中の方は不妊治療の他に漢方に興味を持っているという方も多いかもしれません。それくらい漢方は妊活を行っている方の間で話題を集めています。妊活特集を行っている雑誌などでも漢方の使用を勧めているため、安心安全な効果のある妊活を行ないたい方はチェックしてみることをおすすめします。現在、安心安全に利用できる漢方も沢山あるので、正しい情報をチェックして使用方法も守り摂り入れることが漢方利用の重要なポイ...

 
 

高齢妊活という言葉は、近年になって広がってきた言葉ですがこれは時代の流れの影響もあり、最近は女性の社会進出の影響や不景気の影響もあり妊娠する女性の平均年齢があがってきました。そして、このように高齢妊活という言葉ができたのです。ですが妊娠できる確率というのは年齢があがると共に下がってきてしまいます。それでも妊娠したい女性は大勢います。そんな女性達が妊娠をするには何から始めるのがいいのでしょうか。その...

 
 

妊活中の女性で冷え性の自覚があるなら、すぐにケアした方が良いでしょう。身体の冷えは血液循環が低下している証拠で、生殖機能を低下させてしまいます。また、女性によっては手や足は温かいのに、下半身だけ冷たいという場合があります。子宮のある腹部の冷えは最も注意しなければなりません。夏場にエアコンの効いたオフィスにいると、下半身の血の巡りが悪くなります。冬場に寒いからと運動不足になってしまっても、冷えを招き...

 
 

妊娠するためには、卵子や精子が細胞として強いことが必要です。例えば妊娠しにくい女性の卵子は、核が弱いか、あるいは細胞質が弱くなっています。核の場合はDNAに原因があるため、着床前診断を行って、異常のない染色体を選択することが必要です。一方、細胞質が弱い場合は、ミトコンドリアを増やすことで強化できます。さらに精子にもミトコンドリアは必要です。精子の運動の原動力を作り出しているのは、ミトコンドリアだか...

 
 

仕事と妊活の両立をするためには病院を探す時にもっとも重要になるのが診療時間です。通院できる時間に診療している曜日や時間が多いことがとても大切です。早朝や夜間を行なっている所もありますが追加料金が必要になる事があるので確認が必要です。やはり、仕事との両立は難しいのでしょうか?タイミング法や人工授精の場合タイミング法や人工授精の場合には通院の回数が体外受精ほどは多くはありません。排卵日の特定をするにあ...

 
 

妊活をしている女性のなかで、お仕事をしている方は多いですよね。妊活をしていくうえで心配なことと1つとして、会社に報告するかしないか、さらには報告するとしたらどのようなタイミングですれば良いのかということがあります。報告のタイミングは?わざわざ報告することにためらいを感じる方も多いでしょう。さらに、妊活したからといって100パーセント妊娠できるわけでもないので、結果が出ていないのに報告することが苦痛...