妊活中の注意点記事一覧

 

妊娠中、実は食べてはいけないものがいくつかあります。知らずに食べてしまうことがないように、今回は妊婦さんや妊活中の女性が食べないほうがいい食べ物をまとめてみました!食べてはダメなものを把握しておくこと妊活中や妊娠中は、食事も気を使いますよね。とくに妊娠中はお腹に新しい命が宿っているので、自分が食べるものが何か胎児に影響してはいけないので慎重になってしまいますよね。カフェインまず妊娠中も妊活中の女性...

 
 

「そろそろ妊活にチャレンジしようかな」「検査って何をすればいいのだろう?」妊活前は様々な不安や心配がありますよね。大きな決断をした方もいると思います。これを機に食生活を見直したり、軽く運動を始めたり、やる事がいっぱいありそうで迷ってしまう。そんなあなたに今回は妊活前にやっておくと良い検査をご紹介したいと思います。正しく今の自分のカラダの事を理解して、知識も豊富になると今よりももっと自信がついて妊活...

 
 

妊娠とコーヒーやお酒などの嗜好品に関する情報は多くの場所で見かけます。それは、安全に子どもを出産したいという母親の意識が様々な憶測を呼ぶのだと思います。コーヒーやお酒は、ご存知の通り利尿作用があったり酔い状態にさせるなど人体に様々な影響を与えます。影響が大きい分、妊活にも何か支障を来すのではないかと考えるのも無理はありません。そんな妊活と嗜好品について、どのような関係性があるのか紹介していきます。...

 
 

様々な理由で今まで子どもを作らなかったけれど、条件が整ってきてそろそろ子供を迎えたいと思いはじめたら、それに見合った準備を始めましょう。特に母体の健康は妊娠中から出産後まで重要になるポイントですし、健康であれば妊娠の可能性も高まります。そのため、妊活中は健康に気を遣うようにしましょう。食べ物をバランスよくとるという事はもちろんですが、運動も取り入れていくことが必要です。妊娠力UPを目指して日々どの...

 
 

妊活中には、いつも以上に日常生活を気を付けなくてはいけません。普段の生活を見直して改善することで健康的で、妊娠しやすい体になることが出来ます。規則正しい生活はもちろんですが、私たちの体は食べ物から出来ているので食生活を改善することが早道です。食生活というとごはんやおかずなどの食事を思いうかべがちですが、忘れがちなのが飲み物です。妊活中は気をつける飲み物を避けることで妊娠しやすい体になることが出来ま...

 
 

妊活にアロマを使っても大丈夫なのか?こんな疑問がある方も多いのではないでしょうか?妊活中のアロマは女性特有の症状に期待ができたりリフレッシュ効果のあるものなど嬉しい効果を期待できる精油があるので、ストレスなく健康に妊活を行ないたい方は進んでアロマを取り入れてみましょう。安心安全に利用できる活用法を事前にチェックしておくことで、トラブルなく妊活中でも使用することができるので安心して試すことができるで...

 
 

妊活中、妊娠するためにはどうしたらいいのかスマホで検索する方が多いかと思われます。色んな情報が手に入り、妊娠の仕組みや、栄養、タイミングなどについて知ることができるのでとても便利なツールであることに間違いありません。しかし、多くの人がやりがちな布団に入ってからの就寝前のスマホは、明るい光が目に入り脳への刺激となってしまいます。睡眠前に刺激を受けることによって、脳内に分泌される妊娠に必要なホルモンが...

 
 

妊活中や妊娠中のカフェインは、体に良くないイメージがあります。カフェインを摂取すると、不妊の原因につながるので、控えているという方も多いのでは?しかし、毎日コーヒーや紅茶を楽しんでいる方にとって、急に飲めなくなる生活はストレスにつながります。カフェインが入っているコーヒーでも、1日2〜3杯程度であれば摂取しても問題ないと言われています。しかし、大量の摂取は不妊のリスクが高まるので、飲みすぎには十分...

 
 

妊活している夫婦にとって、女性だけではなく男性の健康も妊娠に影響していることを忘れてはいけません。女性は基礎体温や体を温めること、妊活中からの葉酸摂取などがありますが、男性にも妊活中に気をつけなければならないことがあります。日常生活の中で、精子力をダウンさせるやっていはいけないことがあります。男女ともに健康な体で、生き生きとした卵子、元気な精子を育てましょう。この2つが出会うことで、細胞分裂が活発...

 
 

妊娠中はアロマオイルは使ってはいけない!と聞いたことがある人もいると思います。アロマテラピーは女性の中でも今人気ですよね。妊娠したら本当にアロマオイルを使用してはいけないのでしょうか?実は使い方をきちんと守ったらアロマオイルも使用することができます。それでは詳しくまとめてみました!使い方を守ればアロマはOK!?妊娠中はアロマオイルはだめ!と言われる専門家もいれば、使い方をきちんと守れば大丈夫という...

 
 

妊娠中に食べてはいけないもの、お腹の赤ちゃんにとってよくない食品が数多く存在することは、一般的によく知られていますよね。しかし、まだ赤ちゃんをお迎えしていない段階、これから子作りを考えている、あるいはなかなか妊娠が出来ないと悩んでいる女性にとっても、食べることがあまり望ましくない食品があることをご存知ですか?ここではそんな妊活中にNGな食べ物についてまとめ、妊娠しやすい体作りの基礎をご紹介していき...

 
 

妊活とは、お子さんを授かるために、活動を行うことであり、妊活夫婦とは、ご夫婦で赤ちゃんを授かるために、健康管理などに気を付けることなどを指します。妊活夫婦をされている方は、増えているとされており、これには、やはり少子化の影響などもあり、そのような影響と同時に老後が寂しくないように、という気持ちなどから、今までは子供はいらない、と思っていた方々が、このような妊活夫婦になられるケースもあるとされていま...

 
 

妊娠検査薬で陽性反応が出た場合、慌てないことが大事です。嬉しさのあまり、すぐに病院に行っても無駄になってしまうことがあります。最近の妊娠検査薬は性能がいいので、ごく初期でも判明しますが4、5週目の初期だと妊娠確定に至らないこともあるのです。この時期ですと、母子手帳を受け取る前になります。その為、妊婦健診で使用出来る助成券も使えません。ですので、何も分からなかった状態であるにも関わらず高額な診察料を...

 
 

妊活中の場合には喫煙や飲酒などにはもちろん気を使うことが多いと思いますが日常飲んでいる薬にも注意が必要です。妊娠初期の場合には妊娠に気が付かず飲んでしまったということがあるかもしれません。飲んでもあまり心配のないものもありますが妊活中の場合には正しい知識をもって妊娠する数か月前から計画的に飲み分けることが重要です。妊娠4週から7週まで は胎児の器官形成期で最も過敏性が高い時期ですが症状があまりなく...

 
 

妊娠をしたくてもなかなかできないご夫婦はいます。原因は様々ですが、まずは妊娠力をアップさせることが大切です。妊娠をしたくても身体の準備がきちんとできていなければ、妊娠しにくくて当然です。特に女性の場合、ストレスなどで体内の女性ホルモンが乱れがちです。女性ホルモンは妊娠に大きく影響している要因です。そのためホルモンの乱れは妊娠力低下に繋がります。では妊娠力アップするには何をすればいいかというと、まず...