つわりの何が原因なの?予防はできないのでしょうか?

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パンが焼ける匂いで気持ちが悪くなって吐いた、などがつわりの一般的な症状ですが、どのような食べ物がダメでどのような食べ物が好きになるかは人それぞれです。

 

つわりの原因は今の医学では、はっきりと判っていません

 

つわりには色々な学説があります

  • 1つは、黄体ホルモン絨毛性ゴナドトロピン(hcG)というホルモンが大量に分泌されて、その急激な変化に体がついて行かないため、という説です。

    しかし、hcGの分泌量とつわりの重さは比例しません。

  • 2つ目は、急激な体の変化に妊婦さん自身も戸惑っていて自律神経がバランスを崩しているという説です。

  • 3つ目は、母体を安静にさせるため、という説です。

    妊娠は病気ではないと言われますが、短期間にこれほどのホルモン変化は、病気以上の変化だという産科医もいます。

また、夫が妻のつわりに対して無理解だったり非協力的だったりすると、重くなる傾向があります。

 

おそらく、解かってくれないことに対してイライラを募らせてしまい、それが原因でそれでなくても不安定になりがちな自律神経がますますバランスを崩してしまうのではないか、と考えられています。

 

つわりの時に心がけたいこと

 

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  • 1つ目は、誰にでもあることだという事を認識して下さい。

    妊婦さんであれば、誰にでもあることです。あなただけが特別ではありません。

  • 2つ目は、必ず終わるということを認識して下さい。

    通常は妊娠5ヶ月くらいになると、少しずつ治まってきます。終わりの見えない戦いではない、ということを認識しておきましょう。

  • 3つ目は、赤ちゃんの元気や難産とは無関係だ、ということです。

    吐いてばかりいると赤ちゃんが弱るのではないか、難産になるのではないか、と心配しがちですが、そのような因果関係はありません。

予防は、上記の3つのことをつわりの症状が出る前からしっかりと認識しておくことです。

 

中には、「つわりが強かった人は、元気な赤ちゃんが多いよ」という出産経験者の声や助産婦さんの声を聞いて、それだけで治った、という人もいます。

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