つわりはいつから始まっていつまで?

つわり

つわりが始まる時期は、個人差がありますが、早い人だと生理予定日より少し前から始まるそうです。でもこれはかなり早いほうだと思います。
一般的にはだいたい生理予定日を一週間くらい過ぎたあたりから始まると言われています。だいたい妊娠が発覚する時期とつわりの時期が同じな場合が多いですよね。

 

なんだかムカムカするなぁ、気分が悪いなぁと思ったら妊娠していた!と妊娠に気づいた!という人もいますよね。
つわりが始まる時期は生理1~2週間後、だいたい妊娠5~6週くらいだと思ってください。もちろんつわりが始まる時期が遅い人もいるので必ずこの時期につわりが始まるわけではないので注意してくださいね!

 

それにつわりが全くない、もしくは吐き気などがないつわりもありますので、つわりが始まらないからと言って妊娠していないとか、流産してしまったとすぐに考えてしまわないでくださいね。

 

つわりの種類にはどんなものがあるの?

 

つわりにも色々な種類があって、一般的につわりと言えば吐き気がしておう吐してしまう「吐きつわり」が思い浮かぶと思いますが、それ以外に空腹になると気持ち悪くなる、何かを口にしていないと気持ち悪くなる「食べつわり」、匂いに敏感になってしまい、色々な匂いに反応して気持ち悪くなってしまう「匂いつわり」、眠くて眠くて体がだるくて、たまらなくなる「眠りつわり」など、つわりと言っても実は色々な種類があるのです。

 

つわり

 

その他にこの時期は、嗜好が変わってしまうこともよくあります。妊娠前まで大好きだったものが、全く食べられなくなったり、嫌いだったものが食べられるようになったり、これしか食べたくない!といった食が偏ってしまうこともあります。
日常生活に支障がでるほどのつわりは妊婦さんを苦しめますし精神的にもストレスがたまってしまう時期でもあります。
できるだけリラックスして、ゆっくり過ごすことをおすすめします。

 

そんなつわりですが、必ず終わりがやってきます!

つわりが終わる時期も、個人差がありますが、だいたい妊娠15週ごろに治まってくる人が多いようです。つわりのピークがだいたい8週~11週くらいですので、ピークが去ったら、いつのまにかつわりがなくなっていた!という人もいるようです。今まさにつわりと闘っている人は、きっともうすぐつわりが治まりますよ!頑張って!

 

この時期ぐらいになると、体の中では胎盤が完成し始めます。そしてHCGホルモンの分泌が弱まってくる時期でもあります。このホルモンの分泌量がつわりと関係しているのではないかと言われています。

 

ただつわりの原因については、はっきりとはわかっていません
この時期になると、安定期に入りますので、心も体も少し楽になってきます。安定期に入ると流産する確率がぐっと下がりますし、お腹もまだそんなに大きくないので、妊娠中アクティブに行動できる時期ですね。
ただ、つわりが終わって食べられることがうれしくて食べ過ぎてしまわないように気を付けてくださいね!


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